还给他倒酒什么的。
大统领瞥了他一眼，然后心安理得的享受起来。
三花看着程玄明，程玄明看他他手一抖菜都掉了下来。
程玄明微微一笑，知道自己大哥大概是留给了三花足够的阴影。
一群人简单的说了几个人名，在做的几位举了筷子，有些则没有。
“那好，这几个都先记着，到时候再看吧。”大统领敲定了最后的话，那些统领平时嘻嘻哈哈的，这时候却十分的严肃认真。
等到一切说好了，几个人才站起来嘻嘻哈哈的跟三花打闹起来。
程玄明明显看到一个高大的副统领抱着三花的腰，狠狠的挺了几下腰。
三花忍不住làng_jiào一声，然后打了那人一下。
看着那些人远去的身影，程玄明才坐了下来。
“现在可以说了吧？”程玄明看着大统领。
大统领笑了笑说道：“你太早知道没什么好处，到时候不是我一个人决定的，你不如就老老实实的按着现在的步骤训练。”
“那……你有没有什么诀窍什么的？”程玄明有些尴尬的摸了摸鼻子。
“你这么不自信啊？”大统领笑着拿起茶杯。
“不是，今儿才被人教训了一顿么。”程玄明有些不好意思的说道。
“就在这儿说？”大统领敲了敲桌子。
“嘿嘿，床上说，床上说。”程玄明急忙笑着站起来。
大统领斜眼看了他一下，然后说道：“收拾干净再上来。”
程玄明笑眯眯的收拾好东西，然后端了热水过来，大统领已经脱了衣服，在床上躺着。
程玄明自己擦洗完，然后赤裸着上了床，给统领擦身体。
“三天一次，不准多做。”大统领闭着眼被程玄明扯下裤子，轻轻的说了一句。
“啊？”程玄明有些痛苦的叫了一声。
“臭小子，你出的太多，到时候腿脚无力，被人比下去可别怪我。”大统领忍不住伸腿踢了他一下。
程玄明趁机抓着他的腿，然后用温热的毛巾轻轻的擦拭他的女穴。
红肿可怜的xiǎo_xué口被温热的毛巾弄的舒服又带着一点痛。
“恩……”大统领微微皱着眉，手轻轻的抓着程玄明的手。
“不擦干净，你会生病的。”程玄明笑了笑，然后毛巾探进去一点。
“恩……恩……好……好舒服。”大统领的几把慢慢的勃起，程玄明把它弄歪倒一边。
“太烫了。”大统领忍不住推开程玄明的手。
“看，多好看。”程玄明伸手轻轻的摸了摸。
大统领的几把已经彻底勃起了，他歪着头任由程玄明轻轻的给他的xiǎo_xué口抹了药。
“好了么？”大统领轻轻的说了一句，然后拉着程玄明上来。
“看在我这么温柔的份儿上，你还不说？”程玄明轻轻的捏了下他的rǔ_tóu。
“臭小子，不然你以为随便什么人都能当我亲随的？”大统领笑了笑，然后翻身抱着他。
“哦？那意思你早就看上我了？”程玄明笑了笑。
大统领歪着头说道：“只是看你那个二愣子的劲头还不错而已。”
“二愣子？”程玄明手摸上来。
“你再不睡明天恐怕你就要叫唤了。”大统领捏着他的手，说道。
“期待。”程玄明说完，就安稳的闭着眼睡了起来。
第二天起来，程玄明发现最先起的已经不是他了。
大统领下面舒服了，抱着肩膀，踢了程玄明一脚说道：“先去跑五十圈。”
“是！”程玄明知道艰苦的训练就要开始了，但是这种吃小灶的感觉却会让人忍不住心里窃喜。
程玄明开始跑，然后发现有些人也默默的跟在他后面。
程玄明加速那些人也加速，五十圈下来，没有多少人能跟上。
程玄明自己也搞的一脸的汗水。
“才这点就气喘的不行。”大统领踢了踢他的膝盖，程玄明忍不住一软差点跪下去。
“要不是那些人……”程玄明喘着气摆了摆手。
大统领抬头看了下那些人，那些人急忙扭头干其他的。
“看就就看了呗，你这点都忍不了，搞得自己气息大乱，像什么样子。”大统领看了看天说道：“去扎马步，看你这下盘虚的。”
程玄明被教育了一番之后，心里平衡了许多，再看到那些人跟着做，有时候会默默的在心里赌气看有多少人能坚持。
大统领的加训只在早晨，其他的时候就由着程玄明自己训练。
前些天程玄明累的手指都抬不起来，大统领也不缠着他，甚至还专门给他做了加餐。
程玄明觉得半个月下来自己浑身充满了力气，虽然身体只是紧绷了一些。
“还不错，今儿比以前快了不少。”大统领看了看天说道。
“那是。“程玄明擦了擦额头的汗水，他的脸有些发红，眼睛特别的明亮。
“热死了。”程玄明忍不住揭开自己的衣服，系在腰间，双腿分开扎着马步。
好多人看到程玄明一身的腱子肉，忍不住瞟了好几眼。
三花更是看的脚下一个踉跄，差点被人踢到。
大统领眯着眼看着程玄明，发现他似乎比来的时候稍微壮了一些，个头也高了一点。
乌黑的发丝被汗水打湿落在肩头，他双拳架在腰间，目视前方，两条长腿把裤子撑的满满的，仿似扎在地上一般。
他还没有被晒黑，身上皮肤还是白的，结实的肌
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