修炼的本质就是炼精化气，从食物，药物中获取精气，再缓缓吸收壮大，这就是真气的由来。真气修炼有成后，就会盘踞丹田，滋养身体。当然，刚开始效果不明显。到了大成阶段就会真气自动流转护身，甚至是增加寿命，这也是道家功法创立的初衷。
明玉功更是其中的佼佼者，修炼有成就能青春永驻，百病自消。对于女人来说，没有什么能比她们的容貌更重要的了。但是在移花宫，有资格修炼明玉功的，仅仅只有邀月怜星罢了，法不可轻传，对谁都是这样。
之后的日子，则是简简单单，时不时出去游玩，还能“碰巧”遇到邀月怜星。这时候，李玄常就会请教她们一些修炼上的问题，邀月冷是冷，但在武学一道，绝对是大家。很多问题她都是一针见血，很轻易就解决了。通过李玄常请教的问题，她们对他的武学进境也是大感惊讶。
最直接的影响就是，伙食变得更好了，他经常会在食物里看到一些上年份的药材。配合大补的药材，他的混元功进步的很快。第一层很快就入门了，再加上药力滋补，现在已经快要突破到第二层了。
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