九叔足足让人任天感受了半个时辰的筑基期法力波动，让自己的徒儿对于筑基的液态法力有个明确的了解。
“师父，那如何把体内的法力从雾气法力形态凝聚成为液体形态呢？”任天又问了九叔一个问题。
“问的好，想要突破筑基就得把体内的法力凝聚成为液态形状，除了压缩体内的法力之外，还有一个必不可少的因素，那就是位于上丹田的筑基台！”九叔伸出手指着自己的脑门。
人体内一共有三个丹田，我们常说的“丹田”一般是指下丹田，位于小腹的位置，但是想要凝聚筑基台的话，必须在上丹田内！
上丹田是位于眉心上方一点的位置，根据道教的记载，这里是人体精气神所在的地方。
“筑基台？”任天疑惑的重复了一句。
接着九叔就给任天列了一个大概的表格出来！
筑基台分为九个品质，其中以九品筑基台为尊！
只要到达了七品筑基台，就可以称之为上品筑基台，而如果是九品的话，就能称之为天上地下唯我独尊的天级筑基台！
后面的六、五、四又被称之为中品筑基台，而最后的三、二、一、则是最垃圾的下品筑基台。
可以这么说，筑基台的品质，一个品就是一重天，基本上不太可能逾越，除非有逆天的奇遇，不然的话，该是怎么样就是怎么样。
随后九叔又给任天讲解了一下当初自己炼气九层之后，到底是怎么做的，把自己突破到筑基期的经验毫无保留的给任天讲述。
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“多谢师父，徒儿受益匪浅！”任天对着九叔鞠了一个躬，真诚的说道，他是发自内心的感谢自己的师父。
“嗯，小天啊~修然你的修炼速度屡次超乎我的想象，但是还是希望你不要有骄傲的心态，可知道无止境，不可怠慢，为师这辈子是没有希望进入金丹期了，但你却不同，你的体质太过于强大，期待你到达巅峰的时刻！”
九叔一脸复杂的表情，随后点了点头，语重心长的说了一句，随后拍了拍任天的肩膀，示意其可以回家自己修炼了。
“嗯，那徒儿就回家修炼了！”任天再次对着九叔鞠躬！
走到外面院子里，又和文才秋生两人打了个招呼，任天就离开了义庄，他准备回家好好修炼了！
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任府！
任天回到了自己的卧室，然后关好门！
“倒也不是很着急，还是水到渠成，尽量把体内的法力压缩到极致，再去尝试凝聚筑基台，突破筑基修为！”任天思考了一下，在内心里做了这个决定。
炼气九层的境界，人的丹田法力已经百分百圆满，每多增加一点法力，就相当于强行把丹田撑开一点，是非常痛苦的，每天修炼一会儿之后，就需要休息，不能着急，不然的话会出大事情。
任天从农场空间中取出一个红苹果轻轻的咬了一口，不敢大口咬，里面蕴含的灵气太过于浓郁了。
盘腿坐在蒲团上！
“呼~”
“吸”
不同于以往，这一次修炼任天感觉小腹丹田里钻心的疼，汗水不断的从额头上冒了出来，然后不停的滴在地上。
一个大周天、两个大周天....
“啊...不行了”任天咬紧牙关，把最后一个大周天运转完毕之后，整个人呈大字型躺在地上。
休息了足足半个时辰！
“阿福？”
“阿福？”
任天呼唤了几声之后却发现没有动静，这才想起来阿福现在负责战斗部队，为他弄资源去了。
“唉，没有阿福还真不太习惯！”任天自嘲的笑了一下，然后走了出去，找了一个下人，让其为自己准备热水！
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躺在木桶中，热水浸泡过任天的脖子，他闭着双眼把手搭在木桶的边缘，原本疲惫的身子也得到了些许缓和。
“爽~”任天长长的呼了一口气！
简单的洗漱一番之后，用毛巾擦干身子，然后穿上一身宽松的棉质练功服，他不打算就这样休息了，接下来就要修炼上清炼体术！
这么一段时间任天不光是上清练气术有了突飞猛进的进展，上清炼体术进步也是非常的大，任天的炼体术现在已经是炼体第五层，易髓境了！
第五层易髓境主要是对身体里的骨髓进行一次彻底的强化，到是不需要像之前炼体境界那样，需要用铁人桩进行各种ròu_tǐ上的碰撞。
“易髓境！”
通过特定的呼吸，加上蹲马步，你没有听错，就是“蹲马步”，通过这种原始的站姿进行修炼。
“砰~砰”心脏剧烈的跳动着！
气血从心脏这个地方不断的被搬运到身体各处，配合上红苹果的灵气，强化着体内的髓液，这个“髓”并不时单单指骨髓，而是人体内的一种特殊的能量液体，身体各处，无处不在。
“轰隆隆”
一声声仿佛鞭炮响动的声音从任天身身体里传了出来，红苹果蕴含的大量灵气被ròu_tǐ吸收。
“啊~哦！”
任天不禁闭上双眼，这个过程太舒服了，全身非常的酥麻，好似少女用一双白皙的手臂对着他整个身体轻柔的进行抚摸一样。
这种感觉足足持续了半个小时才结束，正所谓之前才经历炼气术的痛苦，现在又来了炼体术的舒爽，简直是冰火两重天的享受。
“上清炼体术，第五层易髓境突破！”
任天握紧了双拳，感觉自己浑身上下力
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