然而骆天寒根本不知道黑叔心中所想，他正站在一旁甩胳膊甩腿，兴致勃勃地准备开始第二阶段的修炼呢。
第二阶段的修炼主要是锻炼身体的爆发力和对力量的控制。此时，骆天寒站在空旷的平地上，双臂高举托负着一块重约四五百斤的嶙峋巨石，然后大喝一声，将巨石用力抛了出去，在巨石离手的一刹那，骆天寒的身影也是诡异地消失，只留下一道徐徐消散的残影，而在下一瞬间，骆天寒已经出现在距刚才十丈左右的地方，将飞来的巨石拦腰擒抱住，如此周而复始。就是这样一个简单的动作，却能很好地锻炼双臂的爆发托举力量、速度的爆发、身体的协调性、反应速度以及对力量的精准控制。
这样的训练又持续了一年，骆天寒才在黑叔的指导下开始了第三阶段的修炼。第三阶段主要是通过对肉身的训练提高肉身的韧性和抗性，讲的通俗点就是提高抗击打能力，能让你在挨打的时候感觉没那么疼。而这一阶段的修炼也显得更为简单粗暴一点，比如冬天立在瀑布下面练功，或是直接用引雷电入体，以自然之力来淬炼肉身骨骼，使得肉身变得更加坚韧。虽然骆天寒很是抗拒第三阶段的修炼，但在黑叔的武力胁迫下，骆天寒还是接受了三条雷电的轰击，那种雷电在体内肆意嘶吼横行霸道的感觉简直折磨得他生不如死，如果让两年前的自己来直接进行第三阶段的修炼，恐怕当场就会被轰成渣。不过熬过之后的结果也是颇为可喜，他之前已经服用过一些对淬体有所帮助的灵药，有些灵药的药力没有很好地吸收掉，这次借助这携鬼神之威的自然之力也加速了血液中残留药力发挥作用，极大地改善了他的肉身。如今，一经蓄力，他紧绷的皮肤就会呈现出一种淡黄色的金属光泽，显得极为强悍，虽然跟传说中那位碎金断玉的强者相比还有很大的差距，但骆天寒对这个结果已经极为满意了。
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